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チャンネルあい

「みんなの健康塾ちゃんねる」の過去の放送

みんなの健康塾ちゃんねる

【放送内容】

10/2~10/8
自宅で座ってできる有酸素運動「講義編」

10/9~10/15
①骨粗鬆症予防の食事&レシピ紹介
②高血圧の食事療法